Existem muitas opções de doces para as mães, mas quais causam menos danos aos dentes das crianças? Como pais, É normal se preocupar com quais guloseimas guardar e deixar que nossos filhos comam de forma saudável. Além disso, quando distribuindo doces para crianças da porta ao lado, uma seleção pode ser feito para escolher o doce mais saudável uns. Ao considerar a saúde bucal doces guloseimas podem ser classificados em diferentes categorias, sejam eles bons ou não tão bons.

Guloseimas aceitáveis

Doces sem açúcar não contém açúcar portanto bactérias não pode usá-los para iniciar cavidade.

Consumi-los também estimula a produção de saliva, que é um limpador bucal natural, porém incompleto.

Balas duras e de frutas também estimulam a produção de saliva e não grudam nos dentes. Mas é importante lembrar que eles têm boas quantidades de açúcares causadores de cáries.

Biscoito de Fibra e Grãos , ou qualquer tipo de biscoito de cereal tem propriedades básicas que também são saudáveis para as crianças servirem

Goma de mascar sem açúcar estimula o fluxo de saliva e, assim como os doces sem açúcar, oferece uma boa, mas não completa, limpeza dos dentes.

Gomas de mascar sem açúcar e doces sem açúcar que contenham xilitol são ainda melhores porque esse açúcar artificial retarda o metabolismo das bactérias causadoras de cáries. Lembre-se de que mascar chiclete sem açúcar não é recomendado para mais de 15-20 minutos ou pode danificar a mandíbula.

Chocolate escuro contém açúcar, mas é cariogênico o efeito é menos prejudicial aos dentes porque o chocolate dissolve rapidamente e não gruda. De acordo com alguns estudos, chocolate amargo é um antioxidant e pode ser bom para o coração e até mesmo diminuir a pressão arterial.

As crianças devem aprender que comer doces não é um banquete para o dia todo e que a moderação é fundamental. Também quando sabem que têm um um horário específico para guloseimas pode ajudar a tornar as crianças menos propensas a pensar em comer doces em outros momentos do dia.